АЕРОБИКА
всеки ВТОРНИК и ПЕТЪК
от 9:00 часа
за контакт: 0884 980 933 – Цвети
„Събираме се от есента на 2015 г., т.е. сега започва нашия 4-и сезон тонизиращо танцуване 🙂
Аеробна тренировка за разтоварване на ума и тонизиране на тялото – коктейл от танцови стъпки, удари от бойни изкуства и класическа аеробика
Всяка тренировка е с продължителност 60 минути и включва:
* 40 минути – средно интензивно натоварване чрез упражнения от класическа Аеробика, Зумба и Тае бо;
* 15 минути упражнения върху постелка за ръце, крака, ханш и гъвкавост
* 5 минути – разтягане, възстановяване.
Спортните занимания са групови, провеждат се в читалището „Св. Цар Борис I – 1909“ на ул. „Шопско хоро“ № 1 в с. Бистрица.
Заповядайте всеки вторник и петък от 9:00 ч.
Аз съм Цвети, да спортуваме заедно, защото добре раздвиженото тяло е дълго време младо.“
